你不能改变人生的长度，但你可以增加生命的厚度。

 

2010.7 广东省南澳岛环岛体验3天，攀登汕头第一峰――大尖山

2011.9 福建东山岛历史文化体验，徒步路线：马銮湾，金銮湾和乌礁湾。

2012.10 大理丽江徒步虎跳峡直大具，徒步泸沽湖，行走中甸（香格里拉），徒步穿越碧让大峡谷。

2012.11初攀云南哈吧雪山海拔5396米。

2013.10中甸行走到西藏到达珠峰大本营，并尝试攀登珠峰至6000米。

2014.4成功登陆青海省玉珠峰，海拔6178米，徒步青海湖（内线）。

2015.4现代北京――西藏拉萨（珠峰大本营）自驾体验活动，全程12000km，主经路线：北京-石家庄-运城-西安-天水-兰州-西宁-青海湖-格尔木-沱沱河-安多-那曲-当雄-纳木错-羊八井-拉萨。

2015.4成功登顶西藏启孜峰海拔6206米。

2015.5自驾走川藏南线至成都，30天。

2016.7成功登陆四川四姑娘山的大峰，海拔5355米。

2017.9徒步河南蒙山。